ハーブで免疫力アップ！講座

少し前のお話ですが（8月21日のこと）

　Aさんが中心でこねこねクラブという月一の講座があります

（以前にアラカン講座として掲載しておりました）

毎月いろいろな方のお話やらお料理などを教えて頂いて　お茶を飲んで簡単ランチを作って食べて　おしゃべりをする会なのですが　今回久しぶりに今最も必要とする免疫力アップと虫よけジェル作りのご依頼がありました

一口に免疫力アップと言ってもその範囲は広く　もちろんハーブだけでできるわけでは無く　総合的な生活習慣が大切なわけで　どの角度から入っていくか悩みましたが　

まずは　紙コップにフレッシュハーブとミネラルウォーターを各自で入れて　香りでリラックス。

免疫力の中心となる白血球の（ちょこっと生理学を）お話から　全員女性なので嬉しい楽しい気持ちを大切にするために美肌作りは大切で　ヒースを中心のチンキの試飲やら定番ハーブを紹介しながらそれぞれ試飲をしました。　最後は免疫力とは少し離れましすが　季節柄最も必要とする虫よけジェル作りを行いました　　コロナのこともあり２ケタの参加人数の講座は久しぶりで　ちょっぴり緊張しましたが　皆さんとっても喜んで頂けたようで楽しい講座ができ良かったです

皆様ご参加ありがとうございました　(^^)/